ステファン・メルモン ピラティスダイエットプラス2 AH5112 【エクササイズDVDセット】【ダイエット】価格： 6,090円レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 。+☆+。・゜・。+☆+。・゜・。+☆+。・゜・。+☆+。・゜・。+☆+。・゜・。+☆+。・゜・。+☆+。・゜・。+☆+。 サークルチューブを使ってピラティスダイエット！ 7日間プログラムで「美・脚」を目指す。美しいメリハリボディをつくる最新ピラティスダイエットプログラムがこの春（2008年4月）アメリカから上陸。コア（体の深層部）の筋肉を引き締めながら、気になる下半身や二の腕を引き締める「1日10分」「7日間」の日替わりピラティスメニューで構成。女性だけでなく男性も対象としたダイエットメソッドです。ステファンメルモン自身が実演、解説するDVD付ピラティスダイエット |
★NEW！★Ryuna（リュウナ）ママヨガ KOC9107 【エクササイズDVD】【fit11】価格： 3,675円レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 NEW！ ママヨガ産後のボディを理想ボディにデザインするパワー系ヨガです。『ウエイトが気になる、育児でイライラする。』こんな悩みありませんか？ママヨガは、産後のボディラインをデザインするパワーヨガです。ママヨガは、インドの伝統的なヨガをベースにアメリカでうまれた新しいヨガ（パワーヨガ）の要素を取り入れ、産後の女性のために考えられたヨガです。脂肪を燃焼する有酸素効果・体の芯から鍛えるコアトレーニングの効果・体のラインをキレイにする抗重力筋のトレーニング効果で産後の体を、あなたの理想の体に近づけていきましょう。呼吸、アーサナ（ポーズ）、ムーラバンダ（骨盤底筋群のひきしめ）の連動がキレイなママをつく |
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ピラティスフィット HMX-D00007 【エクササイズDVD】価格： 3,150円レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 セレブ＆ビューティ ピラティスフィット DVD初心者でもわかりやすく、初めてピラティスに取り組む方にオススメピラティスフィットは、ジョセフ・ピラティス氏によって考案された革新的なエクササイズ。ボディ（身体）、マインド（頭脳）、スピリッツ（精神）にバランスよく働きかけ、わずかな動きでしなやかな筋肉と美しい姿勢をつくり上げるプログラムです。＊収録時間 42分内容収録時間40分 |
プレ・マタニティ・ピラティス HMX-D00018 【エクササイズDVD】価格： 3,150円レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 プレ・マタニティ・ピラティス DVD妊娠に対する不安をなくし、妊娠?出産。そして出産後の悩みを解決＊「赤ちゃん」が欲しいと思ったら＊「赤ちゃんが欲しい」と思い始めた女性のためのプログラム。ホルモンバランスを整え、妊娠しやすい環境を作るためのエクササイズやリラックス方法を収録。指導：佐藤摩実マタニティエクササイズ指導歴13年、指導した妊婦さんは1万人を超えるカリスマインストラクター ・AFAA（アメリカ・エアロビクス＆フィットネス協会） コンサルタントマットサイエンス、マタニテイフィットネススペシャリスト ・Fit to MAT Pilates 認定 ピラティストレーナー ・フェルデンクラス |
HATAS（ハタス） ヨガウエッジ ショート YG-07 【ヨガ/ピラティス用品】価格： 756円レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 YOGA WEDGEヨガウェッジ ショート座位、立位などあらゆるポーズで柔軟性の補完、正しい姿勢の保持にとても有効です。正しいポーズで行えば効果も倍増します。正しい姿勢ヨガウエッジをお尻の下に敷けば無理なく正しいポーズがとれます。呼吸法のポイントまず最初にマスターしていただきたいのが、胸郭を広げるための深呼吸。息を吸っている間、お腹の伸張を伴うので、最も効果的です。鼻からゆっくりと息を吸い、吸いきったら、口からゆっくりと息を吐きながら背筋を伸ばして肩の力を抜いてリラックスします。呼吸が深くなれば、代謝も上がって体調も改善します。サイズ25×15×5cm重さ約120g素材EVA |
★NEW！★Ryuna（リュウナ） マタニティヨガ KOC9106 【マタニティDVD/エクササイズDVD】【fit11】価格： 3,675円レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 NEW！ マタニティヨガヨガの呼吸法とポーズで心と身体をリラックス。自分のペースで気持ちよく動けるから、身体の中からキレイになるのを実感できるはず。【体がだるい、肩こり、脚のむくみ、腰痛がする】『こんな悩みありませんか?』あなたの体がみるみる変わるマタニティヨガ精神面、肉体面、生理面の調和マタニティヨガは医学的な見地と女性の立場から考えられた、妊娠中、お産、産後に役立つ理想的なプログラムです。キーワードは精神・肉体・生理面の調和です。ヨガではポーズのことをアーサナと言いますが、このアーサナと呼吸法そしてメディテーション（瞑想）により妊婦ママの「精神面の調和」をはかり、神経系・内分泌系・免疫系の |
yogalates ヨガラティス Vol.3 TDBT-0146 【エクササイズDVD】価格： 3,780円レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 ヨガラティスヨガとピラティスをミックスした究極のプログラム?28日間でしなやかボディを手に入れる?お腹・お尻・太もも（パーツ別エクササイズ）気になるパーツ別に引き締めるプログラムが満載。キュッとくびれたウエスト、セクシーなヒップライン、すらりと伸びた脚！憧れのボディラインを手に入れるためのエクササイズを紹介します。特典映像として、ペアストレッチを収録。彼と二人でやれば効果もアップ！＊特典映像：ペアストレッチ＊収録時間：約89分＋14分内容収録時間：約89分＋14分特典映像：ペアストレッチ |
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スマート ピラティス(DVD)価格： 3,990円レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 その時々にあったコースを選べるのが最大の魅力。朝や寝る前のちょっとした時間をほんの少しだけ有効に、忙しい人・長続きしない人にも強い訴求力がある内容です。本作品は身体の部分を絞って短時間でもレッスンできる構成。運動を更に分かりやすくするために、ズーム・アップ画面を導入。日本人インストラクターの指導により、分かりやすく、丁寧に解説しています。見やすいテロップでもしっかりポイントをフォロー。■「スマートピラティス」とは「誰でも・短時間・効果的」をキーワードに、ピラティスを現代流にスマートに（賢く）アレンジした、オリジナル・エクササイズ。■監修：有吉与志恵（日本コアコンディショニング協会常任理事／スマ |
