ピラティス ダイエット Level 3価格： 3,591円レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 ステファン・メルモン［出演］このアーティストの新着メールを登録する発売日：2004年02月18日登録情報レーベル：(株)ポニーキャニオン発売元：(株)ポニーキャニオンディスク枚数：1枚(DVD1枚)収録時間：42分映像特典内容：全エクササイズ解説メニュー品番：PCBE-50845JAN:4988013652101画面サイズ：スタンダードリージョン：2色彩：カラー音声方式：2ch(DD)[Disc1]『ピラティス ダイエット Level 3』／DVDこの商品の関連ジャンルです。DVD > 趣味・実用> 健康・フィットネス |
DVDで覚えるシンプルヨーガlesson価格： 1,575円レビュー評価： 4.58 レビュー数：69 スッキリスリム心も体も美しく変わる 著者：綿本彰出版社：新星出版社サイズ：単行本ページ数：111p発行年月：2005年01月付属資料：DVD1この著者の新着メールを登録するテレビ・雑誌で大人気の綿本彰氏のヨーガレッスンが、なんとDVD付の本で登場！【目次】（「BOOK」データベースより）1 ヨーガをはじめる前に（ヨーガってどんなことをするの？／ヨーガの効果（ダイエット編／不調解消編／メンタル調整編）／ヨーガの極意 姿勢と呼吸を極める ほか）／2 DVDで実践！ヨーガレッスン（心身を落ち着ける 呼吸法／体を温める 準備運動／全身の疲れをとる 月のポーズ ほか）／3 目的別セットメニュー（目覚めを |
[全商品ポイント10倍(12/14AM10時まで)] [DVD] マット・ピラティス 下巻／ワークアウト2、基本の再確認価格： 3,675円レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 上下2巻に、マットワークを中心とした新しいエクササイズを豊富に収録しました。初めての人でも身体がきちんと使えるように、骨盤の正しい位置、呼吸のしかた、身体の芯となる軸の意識など、基本的な身体の使い方から丁寧に説明しています。ただ形や動作をまねするのではなく、下腹の奥を意識しながら身体を動かしてください。 姿勢が整い、ボディラインが美しくなるだけでなく、腰痛の予防やパフォーマンスの向上などにつながります。動きがゆっくりなので運動経験や年齢を問わず自分のペースでできます。 下巻 [ワークアウト2、マットワーク、基本の再確認]◎ワークアウト2 ?その場ウォーキング、コルクスクリュー、 キャット et |
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[全商品ポイント10倍(12/14AM10時まで)] [POWER MUSIC]マットピラテス 2【YOGA / PILATES】価格： 3,150円レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 シーンとした澄みきった空気の中で、心も透きとおっていくような気持になる1枚です！Workout1 2曲目から12曲目はBPM95均一でノンストップ。1曲目と2曲目間は一瞬音が途切れますが、フェードアウトした後すぐにフェードインしてくるので、ほぼノンストップで使えます。一瞬ジャングルの奥に迷いこんだようなオープニング。生い茂る木々の間を抜けていくと、そこは大きく静かな空が広がる大地だったとういようなイメージです。1曲目で呼吸を安定させ身体に気持を集中し、2曲目以降はエクササイズにじっくり取り組みましょう。ラスト13、14曲目は打楽器の音や雨の音が体にジ?ンと染みわたり、ヨガだったら最後の「くつろ |
[全商品ポイント10倍(12/14AM10時まで)] [DVD] POWER YOGA?Primary? 〔ヨガ・ピラティス/赤沼直美〕【在庫品】価格： 4,200円レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 有名インストラクターがあなたのご自宅でレッスン！フィットネスインストラクターや中上級者向けのDVD【CHOREO PROシリーズ】POWER YOGA（Primary）ジャンル：ヨガ・ピラティスインストラクター名：赤沼 直美（YOGAFit認定インストラクター）収録時間：49分 ▼インストラクターからのメッセージパワーヨガの初心クラスと修正・補助法を紹介しています。力強く柔軟性が必要とイメージされるヨガですが、参加者の体力・筋力に合わせたプログラミングが可能です。 今回はSun Salutationを軽減法で進めています。初心者・高齢者の方でも心地よく温め、体を柔軟にしていくことができます。基 |
[全商品ポイント10倍(12/14AM10時まで)] [POWER MUSIC]マットピラテス 1【YOGA / PILATES】価格： 3,150円レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 ゆったりした心地よいリズムで刻まれるビートがピラテスにピッタリ！Workout1 ジャズ、フュージョン系から厳かな宗教的聖歌そして気分が安らぐワールドミュージックまで、適度な緊張感とリラックス感のバランスが取れた曲を厳選。2?11曲目まではBPM95均一でノンストップ。曲の変わり目がエアロ用のようにきれいに重なっている点も◎。エクササイズの流れがスムースになり、いつの間にか音楽と身体の動きが同調していくのを実感できます。クールダウンやストレッチにもOKです。なおCDジャケット内面には、各収録曲に最適なピラテスのバリエーションがジャケット内面に写真入りで解説されていますので、ぜひ参考にして下さい |
[全商品ポイント10倍(12/14AM10時まで)] [POWER MUSIC]マットピラテス 3【YOGA / PILATES】価格： 3,150円レビュー評価： 5.0 レビュー数：1 透明感で溢れる曲調で集中力UP！ 大人気のピラティスシリーズ第3弾は、またまた超オススメです。Workout1 メインはBPM95の一定したリズムなので、曲に合わせてスムースにエクササイズすることができます。1曲目から13曲目まではノンストップで13曲目と14曲目、14曲目と15曲目の間にショートブレイクが入っています。ピラテスだけでなくアクティブ系ヨガ、リラクゼーション系ヨガ、ジャイロキネシス、コア系クラス等のボディーワーク・エクササイズにもピッタリ。オープニングの『Pan Klai』は海の風を感じさせる優しい曲調。全般に刻まれるリズミックなパーカッションのリズム、フュージョン系曲調、アンニ |
[全商品ポイント10倍(12/14AM10時まで)] [TSC] バランス ピラティス用/送料無料価格： 10,500円レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 BALANCE PROPORTION【バランスギア】マシュマロのようなパッドに乗ることで、下半身のレセプターが刺激され、インナーマッスルに働きかけます。バランスを取りながらの重心移動は、特に大腰筋が鍛えられ、ウエストの引き締めと姿勢改善効果が期待できます。また、足指や足底の感覚トレーニングの効果のみならず、脳の活性化にも有効といえますので、シニアの方にも最適です。【バランス ピラティス用】カラー：ブルーサイズ：直径43cm×10cm、厚さ5cm / 約1kg素材：ポリエチレン |
[全商品ポイント10倍(12/14AM10時まで)] [POWER MUSIC]マットピラテス 4【YOGA / PILATES】【在庫品】価格： 3,150円レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 メインはBPM95で統一され、ビートが効いたテンポよい仕上がり。心地よいベッドに寝ているような気分にしてくれる1枚です！『ナイト・エア』は波音と徐々に明けてくる空の白さを感じさせるシンセサイザーの優しい旋律のコラボレーション。軽快な男性ヴォーカル『スターリー・アイド』、透明感いっぱいの『ニュー・デイ』と、前半から心地よさたっぷり。中盤7、8曲目は深く響く重厚なビート音でエクササイズに集中できそう。『ミュージック・イズ・イン・ユー』は美麗系キラキラサウンド。アフリカンなサウンドが体にずんずん染み入ってくる『イースタン・ドリームス』。ジャングルの深い森の中をイメージさせるラスト『イントリンシック・ |
