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ヨガのポーズが丸ごとわかる本価格： 1,365円レビュー評価： 4.58 レビュー数：12 趣味の教科書 著者：Yogini編集部出版社：エイ出版社サイズ：単行本ページ数：239p発行年月：2007年09月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）もっと美肌に、もっと引き締まった体になりたい。心身の不調を解消したい。心も体もクリアになって人としてさらに成長したい。ヨガは、そんな望みを叶えるお手伝いの一番手。まずは、この本にあるポーズの実践から始めよう。体育会系の人も文化系の人もハマるはず。【目次】（「BOOK」データベースより）ヨガのポーズって何？／ポーズ大全／ポーズと呼吸／体の不調を解消する／ツヤツヤ美肌に／シェイプアップ！／ヨガウエアと用具／アシュ |
マタニティヨガ?お母さんとすこやかな赤ちゃんのために価格： 3,192円レビュー評価： 4.21 レビュー数：76 キャサリン・ライディングこのアーティストの新着メールを登録する発売日：2006年10月25日登録情報レーベル：クリエイティヴ・コア(株)発売元：-ディスク枚数：1枚(DVD1枚)収録時間：-品番：TDBT-155JAN:4988026818129妊婦さん向けにアレンジされた、安心してトライできるヨガを紹介。母体のストレスを解消し、腰痛や肩こりをほぐすのはもちろん、赤ちゃんの成育にも良いというさまざまなヨガ・ポーズを、心地良い音楽の中でレクチャーする。【解説】ゆったりした動き、深い呼吸、心地よい音楽・・・・・・マタニティヨガで心と体を優しくほぐしましょう◆体を柔軟にし 妊婦特有の腰痛や肩こりを解 |
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DVDで覚えるシンプルヨーガlesson価格： 1,575円レビュー評価： 4.58 レビュー数：69 スッキリスリム心も体も美しく変わる 著者：綿本彰出版社：新星出版社サイズ：単行本ページ数：111p発行年月：2005年01月付属資料：DVD1この著者の新着メールを登録するテレビ・雑誌で大人気の綿本彰氏のヨーガレッスンが、なんとDVD付の本で登場！【目次】（「BOOK」データベースより）1 ヨーガをはじめる前に（ヨーガってどんなことをするの？／ヨーガの効果（ダイエット編／不調解消編／メンタル調整編）／ヨーガの極意 姿勢と呼吸を極める ほか）／2 DVDで実践！ヨーガレッスン（心身を落ち着ける 呼吸法／体を温める 準備運動／全身の疲れをとる 月のポーズ ほか）／3 目的別セットメニュー（目覚めを |
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[全商品ポイント10倍(12/14AM10時まで)] ヨガストレッチキット〔マット＋ブロック×2＋ストラップ〕価格： 5,040円レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 ヨガストレッチキットヨガ初心者のための入門キットプレゼントにも最適です。ヨガをはじめたいあなたにぴったりのヨガセットストレッチキット。入門キットといっても内容は、ずっと愛用いただける商品ばかりです。●ヨガマットつるつるした床の上に置くとピタッと貼り付く安心のヨガマット。ヨガだけでなく、ストレッチや、トレーニング時にも使える万能アイテムです。ちょっと厚手の3.5mmタイプで、膝をついたポーズの時も、痛くなりません。水洗いもできるので、いつでも快適にエクササイズが可能。ぜひとも一枚は持っていたいアイテムです。■サイズ：61×174cm、厚さ3.5mm■素材：PVC ※汚れた時には水で洗えます。●ブ |
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