Happy産後ヨガ価格: 1,418円レビュー評価: 4.71 レビュー数:7 キレイで元気なママになる 著者:大坪三保子出版社:高橋書店サイズ:単行本ページ数:127p発行年月:2008年06月付属資料:DVD1この著者の新着メールを登録する【目次】(「BOOK」データベースより)1 産後ヨガとは?(産後ヨガって何?/産後こそ、心と体のセルフケアが必要です ほか)/2 産後ヨガプログラム(正座で重心をとらえる/基本の呼吸 ほか)/3 悩み別産後ヨガ(気分の落ち込み/骨盤のゆるみ ほか)/4 産後の生活をスタート(産後の生活アドバイス/ベビーマッサージ)【著者情報】(「BOOK」データベースより)大坪三保子(オオツボミホコ)1964年生まれ。久留米大学看護専門学校、熊本大 |
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自宅で手軽にエクササイズヨガストレッチボール大・小セット価格: 398円レビュー評価: 0.0 レビュー数:0 普段から椅子のように座るだけで、自然とバランスよく筋肉を使い、 脊髄や骨盤の位置を優しく補整。 続けているうちに、体の中からリラックス。 ウエストを左右にクネクネしたりグルグル回転させれば、 くびれ作りのエクササイズもラクラクです。 上半身を鍛えるのに最適な小型ボールもセットになっているから バストアップ、二の腕の引き締めも遊び感覚でできます。 セット内容 ボール大×1、ボール小×1、ポンプ×1 お買上げ商品のレビュー記入で 下記のいずれかをプレゼント! D-Space ■アジアンダウニー3種サンプル! ワンタイムリンス 24ml×1袋、アンチバク 24ml×1袋、リラクシングローズ24ml× |
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